Objectif : Apprendre et maîtriser la posture latérale en massage, y compris l’installation du client, les placements de jambes et de bras, le travail spécifique sur la ceinture scapulaire et la ceinture pelvienne, et les étirements passifs.
Matinée
9h00 – 9h15 : Accueil et Introduction
- Présentation des objectifs du workshop.
- Introduction à la posture latérale : avantages et indications.
- Rappel des principes de base du massage en posture latérale.
9h15 – 10h00 : Installation du Client
- Démonstration de l’installation correcte du client en position latérale.
- Discussion sur les différents types de supports nécessaires (coussins, oreillers).
- Atelier pratique : chaque participant installe un partenaire en position latérale avec supervision.
10h00 – 10h30 : Placements de Jambes et de Bras
- Présentation des positions idéales des jambes et des bras pour optimiser le confort du client et l’efficacité du massage.
- Techniques pour ajuster les placements selon les besoins du client.
- Atelier pratique : exercices en petits groupes pour pratiquer les placements corrects.
10h00 – 10h15 : Pause
10h10 – 12h30 : Travail Spécifique de la Ceinture Scapulaire
- Techniques de massage ciblées pour la ceinture scapulaire en position latérale.
- Démonstration et explication des points de pression et des techniques de drainage.
- Atelier pratique : mise en œuvre des techniques apprises sur un partenaire.
12h30 – 14h00 : Déjeuner*
Après-midi
14h00 – 16h00 : Travail Spécifique de la Ceinture Pelvienne
- Techniques de massage ciblées pour la ceinture pelvienne en position latérale.
- Discussion sur l’importance de la relaxation et du soutien de la ceinture pelvienne.
- Atelier pratique : application des techniques de massage sur la ceinture pelvienne.
16h00 – 16h15 : Pause
16h15 – 17h00 : Étirements Passifs en Posture Latérale
- Introduction aux étirements passifs : bénéfices et techniques appropriées.
- Démonstration des étirements passifs spécifiques pour les muscles travaillés.
- Atelier pratique : chaque participant pratique les étirements sur un partenaire.
17h00 – 17h30 : Questions/Réponses et Conclusion
- Révision des points clés abordés pendant la journée.
- Session de questions/réponses pour clarifier les doutes et approfondir certains aspects.
- Conclusion et feedback des participants.
*Buffet diner inclus