Eric Simard est à l’origine de découvertes importantes, réalisées avec l’Université Concordia et un autre centre de recherche québécois, pour ralentir les processus du vieillissement. Ces découvertes ont donné lieu à plusieurs brevets. Scientifique de formation, il a toujours été particulièrement intéressé par l’environnement et la santé humaine. Il possède un doctorat en biologie de l’INRS – Institut Armand-Frappier. Il a été président de l’Association pour les ingrédients santé en alimentation, administrateur de la Fondation Initia, il a été président pendant plus de 10 ans du comité consultatif du Conseil de recherches en sciences naturelles et en génie du Canada (CRSNG – Québec) et il a été membre de la Commission de l’éthique en science et technologies du Conseil des Ministres pendant 7 ans. Il est président de l’Association professionnelle pour la santé intégrative.

Présentateur dans un grand nombre de congrès scientifiques, il a aussi été formateur auprès des nutritionnistes, pharmaciens, naturopathes, ostéopathes, dentistes et médecins. Il est maintenant président d’Idunn Technologies, entreprise spécialisée dans le domaine du vieillissement qui commercialise les gammes Vitoli et BASE. Passionné de science et d’innovation, il est père de trois enfants et souhaite maintenant communiquer sa passion afin d’aider les gens à bien vieillir ; à ajouter de la vie à leurs années.

Conscient que les connaissances actuelles permettaient déjà de formuler un grand nombre de recommandations pour la longévité en santé, il se lança dans l’écriture de livres. En collaborant avec onze autres collaborateurs de la santé, il passa en revue plus de 500 références scientifiques afin de créer les meilleurs outils de référence (Vivre jeune plus longtemps; 4 livres). Il développa, en parallèle, un des plus gros réseaux de professionnels de la santé, destiné à la prévention et aux saines habitudes de vie. Il anime aussi maintenant les émissions de télévision ‘’La santé autrement’’ diffusées sur tout le réseau Cogéco et sur la chaîne YouTube de Vitoli. Il est un développeur apprécié et un communicateur recherché.

On estime que 80% des gens auront des problèmes de sommeil, soit sporadiques, soit permanents. Les problèmes de stress et d’anxiété y sont étroitement reliés. Les nouvelles recommandations du guide de pratique clinique du Canadian Family Physician de 2018 (Pottie et al, mai 2018) recommandent de déprescrire les médicaments agonistes des récepteurs des benzodiazépines (y compris le zopiclone) pour toutes personnes de 65 ans et plus, et de limiter l’usage à 4 semaines pour les moins de 65 ans. Il y a donc, à la fois, une forte demande pour les conseils entourant les problèmes de sommeil et les sevrages de ces médicaments.

Les problèmes de sommeil accentuent aussi plusieurs problèmes de santé. Il est ainsi possible d’améliorer son état de santé, la réponse à un traitement et bien sûr, son état d’esprit, en améliorant son sommeil. Le sommeil est si important parce qu’il existe une oscillation naturelle de plusieurs fonctions corporelles que l’on appelle le cycle circadien. Celui-ci, sur une base de 24 heures, régule un grand nombre de paramètres métaboliques assurant le bon fonctionnement de l’organisme comme la production des hormones, la température corporelle, la gestion du glucose, et le sommeil. 

Les approches naturelles constituent des alliés de choix pour aider les gens ayant des problèmes momentanés ou permanents, avec ou sans la prise de médication. 

Cette conférence est donnée en 3 sections :

1. Les principales recommandations pour l’hygiène du sommeil et la gestion du stress.
2. Micronutriments qui peuvent faire l’objet de carence et/ou améliorer la gestion des problèmes de sommeil ou de stress.
3. Les ingrédients/produits naturels pour le sommeil et le stress et l’anxiété

 

Objectifs :

• Comprendre les rôles biologiques du stress et du sommeil.
• Retenir facilement les conseils les plus importants.
• Connaître les suppléments les mieux supportés scientifiquement pour ces applications.